O chá de maçã (Pyrus malus) é consumido em muitas partes do mundo, sendo rico em fibras e em polifenóis, duas substâncias que agem promovendo diversos benefícios para a saúde. É muito conhecido por promover uma limpeza no organismo por suas propriedades depurativas e diuréticas. O chá de maçã ainda é rico em potássio e pode auxiliar na prevenção de doenças cardiovasculares. Também é popular no alivio de problemas do sistema digestivo e em função favorecer o bom funcionamento do intestino.
Além dessas substâncias, o chá de maçã é rico em antioxidantes, sendo um ótimo aliado no aumento da imunidade. Isso ocorre porque a quercetina age eliminando os radicais livres do organismo, evitando danos as células e ao DNA, além de ter uma poderosa ação anti-inflamatória. A quercetina também reduz a morte celular causada pela oxidação e inflamação dos neurônios. Já o ácido fosfórico e as vitaminas do complexo B auxiliam na proteção do sistema nervoso.
Sinônimo botânico
Malus domestica.
Benefícios do chá de maçã
O chá de maçã liofilizada é uma bebida aromática feita a partir de maçãs que passaram pelo processo de liofilização.
- Antioxidantes: A maçã contém antioxidantes, como vitamina C e flavonoides, que podem ajudar a combater os danos dos radicais livres no corpo.
- Digestão: O chá de maçã liofilizada é suave para o estômago e pode ajudar na digestão, aliviando distúrbios gastrointestinais leves.
- Hidratação: É uma bebida naturalmente hidratante devido ao seu teor de água, sendo uma opção saudável para manter o corpo hidratado.
- Redução de Colesterol: Alguns estudos sugerem que os antioxidantes presentes na fruta podem ajudar a reduzir os níveis de colesterol no sangue.
- Regulação do Açúcar no Sangue: A fibra presente na fruta pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue, o que é benéfico para pessoas com diabetes.
- Saúde Cardiovascular: O consumo regular do fruto é associado à saúde do coração devido aos antioxidantes e fibras que podem promover a saúde cardiovascular.
- Saúde da Pele: Os antioxidantes podem contribuir para uma pele mais saudável e radiante.
- Vitaminas e Minerais: A fruta é uma fonte de vitaminas, como vitamina C e vitamina A, e minerais, como potássio, que são essenciais para a saúde.
Partes utilizadas
Fruto liofilizado (seco).
Modo de preparo do chá de maçã
Preparar via infusão. Para uma xícara de chá, adicionar 250ml de água fervente sobre 1 colher de chá de maçã (cerca de 2 gramas por porção), tampar e aguardar 5 minutos antes de consumir.
Sugestão de consumo
Recomenda-se tomar três xícaras por dia, pois é suficiente para absorver todos os benefícios da infusão.
PRODUTO ISENTO DE REGISTRO CONFORME RDC 240/2018.
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Contraindicações e efeitos colaterais da maçã
Não existe qualquer contraindicação para o consumo de chá de maçã. Contudo, não é recomendado deixar o chá pronto de um dia para o outro, vez que ele pode perder boa parte do seu sabor e propriedades terapêuticas.
Cuidados e precauções
Conserve ao abrigo da luz, calor e umidade. Cada pacote é embalado e pesado de forma individual. Pode ocorrer diferenças na tonalidade em determinados lotes por se tratar de ervas desidratadas, o que não impede a sua utilização.
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