O chá de capim-limão possui citral, um aromático usado em perfumes devido ao seu forte odor de limão. O citral também age como um antimicrobiano e antifúngico eficaz na inibição e destruição de microrganismos nocivos. O chá de capim-limão possui efeito analgésico, antidepressivo, bactericida, calmante, digestivo, desintoxicante, diurético, expectorante e relaxante. Pode ser capaz de ajudar a aliviar espasmos musculares, reduzindo todos os sintomas relacionados às dores. Neste caso, pode ser útil para todos os tipos de dor, incluindo câimbras musculares, dor abdominal, dores de cabeça, dores de estômago, dores nas articulações, dores musculares, espasmos do trato digestivo, dentre outros. Também tem sido associada ao aumento da capacidade do corpo para reparar o tecido conjuntivo danificado, incluindo a cartilagem, ligamentos e tendões. O chá de capim-limão é usado na desintoxicação dos órgãos digestivos do corpo, como a bexiga, fígado e pâncreas.
Outros nomes populares
Capim-cidreira, capim-cheiroso, capim-de-cheiro, capim-cidrilho, capim-santo, capim-marinho, chá-de-estrada, chá-de-príncipe, citronela-de-java, erva-príncipe, falsa-erva-cidreira, grama-cidreira, santo-capim, lemongrass (inglês).
Capim-limão (capim-cidreira) – Cymbopogon citratus
Benefícios do chá de capim-limão
- Alívio da ansiedade: O chá de capim-limão pode ajudar a reduzir a ansiedade e promover um estado de relaxamento.
- Digestão saudável: O capim-limão é conhecido por auxiliar na digestão e aliviar distúrbios gastrointestinais.
- Fortalecimento do sistema imunológico: Pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico devido às suas propriedades antioxidantes e ricas em vitamina C.
- Melhora do sono: O chá de capim-limão pode ter efeitos calmantes, ajudando a melhorar a qualidade do sono.
- Redução da pressão arterial: Alguns estudos sugerem que o consumo regular de chá de capim-limão pode ajudar a reduzir a pressão arterial.
- Redução do colesterol: Pode contribuir para a redução dos níveis de colesterol no sangue.
- Relaxamento muscular: O capim-limão tem propriedades relaxantes musculares, o que pode ajudar a aliviar dores e desconfortos.
- Suporte na perda de peso: Pode ser útil em programas de perda de peso devido à sua capacidade de estimular o metabolismo.
Partes utilizadas
Folhas.
Modo de preparo do chá de capim limão
Ferva a água e coloque em uma xícara de chá aproximadamente 200 ml. Despeje as folhas picadas e tampe. Deixe em infusão por 15 minutos. Coe e sirva.
Sugestão de consumo
O chá deve ser ingerido de 2 (duas) a 3 (três) vezes ao dia.
Contraindicações e efeitos colaterais do chá de capim limão
O chá de capim-limão em excesso pode levar a problemas de azia e gastrite. O uso é contraindicado por gestantes, pois pode ter efeito abortivo em doses concentradas. Não consumir o chá de capim-limão junto com medicamentos com propriedades calmantes ou sedativas.
Cuidados e precauções
Conserve ao abrigo da luz, calor e umidade.
Ingredientes Importados 
