Dioscorea batatas
Nomes populares
Inhame-chinês, yam-chinês, cinnamon vine (Reino Unido e EUA), igname-chinois (França), ñame-chino (Espanha), yam cinese (Itália), chinesische yamswurzel (Alemanha).
Sinônimos botânicos
Dioscorea opposita, Dioscorea polystachya.
Família
Dioscoreaceae
Partes usadas
Rizomas, tubérculos.
Usos tradicionais
- Aumento da vitalidade.
- Controle do açúcar no sangue.
- Fortalecimento do sistema imunológico.
- Melhora da digestão.
- Tratamento de distúrbios respiratórios.
Propriedades medicinais da Dioscorea batatas
- Antidiabético (ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue).
- Antioxidante (inibe os efeitos da oxidação e combate os radicais livres).
- Digestivo (ajuda ou promove a digestão dos alimentos).
- Imunoestimulante (estimula ou reforça o sistema imunológico).
- Tonificante (revigora e fortalece o corpo, aumentando a vitalidade).
Preparações
Chá, decocção, extrato, infusão, pó.
Contraindicações e efeitos colaterais
O inhame-chinês é considerado segura para a maioria das pessoas quando consumida como alimento. Contudo, o uso medicinal em altas doses deve ser feito com cautela, especialmente em pessoas com condições de saúde específicas ou que estejam tomando medicamentos. Não recomendado para uso prolongado sem orientação médica.
Fitoquímicos
Diosgenina, mucilagens, amido, sapogeninas, polifenóis.
Curiosidades
- A espécie Dioscorea batatas, conhecida popularmente como inhame-chinês, é uma planta trepadeira perene que pertence à família Dioscoreaceae. Originária da China, é amplamente cultivada em várias partes do mundo por seus tubérculos nutritivos e medicinais. Na China, é valorizada tanto na culinária quanto na medicina tradicional, sendo conhecida por suas propriedades revitalizantes e digestivas.
- O inhame-chinês é rico em amido e mucilagens, o que a torna uma excelente fonte de energia e um alimento de fácil digestão. Na medicina tradicional chinesa, os tubérculos são utilizados para fortalecer o sistema imunológico, aumentar a vitalidade e melhorar a função digestiva. É particularmente recomendada para pessoas que necessitam de recuperação física após doenças ou que sofrem de fadiga crônica.
- A planta é conhecida por sua capacidade de suportar climas frios, o que a diferencia de outras espécies de Dioscorea. Seus rizomas podem ser colhidos após o primeiro ano de crescimento, mas é comum deixá-los crescer por dois ou três anos para obter tubérculos maiores e mais nutritivos. Na China, a Dioscorea batatas é também conhecida como "cinnamon vine" devido ao aroma característico de suas flores.
- Estudos recentes têm explorado as propriedades antioxidantes e antidiabéticas de Dioscorea batatas, destacando seu potencial no controle dos níveis de açúcar no sangue e na proteção celular contra danos oxidativos. Esses estudos reforçam o uso tradicional da planta como um tônico geral e um auxiliar na gestão de condições metabólicas, embora mais pesquisas sejam necessárias para confirmar esses benefícios.
