Atualizado em 29/06/2023 | Chás Medicinais, Produtos Naturais
O chá de boldo do Chile (Peumus boldus) é obtido de uma espécie arbórea, nativa das regiões central e sul do Chile, onde ocorre abundantemente. O chás de das folhas de boldo é consumido na medicina popular em forma de chá para auxiliar em condições de distúrbios...
Atualizado em 16/04/2023 | Chás Medicinais, Produtos Naturais
O chá de barbatimão é bastante consumido para auxiliar em condições de distúrbios gastrointestinais, diarreias, gonorreia e úlceras. O chá possui ação anti-inflamatória, antimicrobiana e antioxidante devido aos taninos condensados presentes na planta. O chá de...
Atualizado em 12/04/2023 | Chás Medicinais, Plantas Medicinais
O pilriteiro (Crataegus monogyna) é uma planta medicinal também conhecida como espinha-branca, espinheiro-alvar, espinheiro-branco, pirliteiro, pilruto (fruto), hawthorn, whitetorn (inglês), dentre outros nomes populares. Inclui o sinônimo botânico Crataegus...
Atualizado em 12/04/2023 | Plantas Medicinais, Plantas Medicinais da Amazônia
O jatobá (Hymenaea spp), é uma planta medicinal também conhecida como jatobá-verdadeiro, jatobazeiro, jataí, jupati, jutaí, jupati, stinking tree (inglês), dentre outros nomes populares. O gênero inclui 14 espécies, incluindo a Hymenaea courbaril, Hymenaea martiana e...
Atualizado em 12/04/2023 | Plantas Medicinais
O moleque-duro (Cordia leucocephala ou Varronia leucocephala) é uma planta medicinal também conhecida como bamburral, buquê-de-noiva, maria-preta, dentre outros populares. Inclui os sinônimos botânicos Cordia affinis, C. leucocalyx e C. nivea. O moleque-duro faz parte...
Atualizado em 12/04/2023 | Plantas Medicinais
A melaleuca (Melaleuca alternifolia) é uma planta medicinal também conhecida como árvore-de-melaleuca, árvore-do-chá e tea tree (inglês). Inclui os sinônimos botânicos M. cajuputi, M. leucadendrosis, M. viridiflora, M. quinquenervia (niaouli) e cerca de outras 150...
Atualizado em 12/04/2023 | Plantas Medicinais
A Leonurus cardiaca é uma planta medicinal também conhecida como agripalma cardíaca, cauda-de-leão, erva-de-lance, orelha-de-leão, motherwort (inglês), dentre outros nomes populares. A Leonurus cardiaca faz parte da família Lamiaceae. Benefícios e propriedades...
Atualizado em 12/04/2023 | Dieta e Nutrição, Fitoterapia, Plantas Medicinais
A medicina alternativa reconhece as propriedades do coco há mais de 4.000 anos e o utiliza em suas diversas formas para nutrir o organismo e auxiliar na melhora de uma variedade de condições de saúde. O coqueiro (Cocos nucifera) é a única espécie do gênero Cocos, uma...
Atualizado em 11/04/2023 | Dieta e Nutrição, Emagrecimento
O fortalecimento dos músculos abdominais, também conhecido como core (em inglês a palavra significa núcleo) é muito importante para obter uma boa postura. Os músculos que compõem a parede do abdômen são o reto abdominal, os oblíquos externos, oblíquos internos e...
Atualizado em 11/04/2023 | Dieta e Nutrição
As atividades físicas têm um papel muito importante na saúde e qualidade de vida de pessoas idosas, e diversos estudos científicos têm comprovado seus benefícios. A atividade física é um fator determinante para que uma pessoa envelheça com saúde e mantenha uma boa...
