Nardostachys jatamansi
Nomes populares
Nardo, nardo-do-Himalaia, jatamansi, spikenard (Reino Unido), nardo indio (Espanha), nard indien (França), nardo indiano (Itália), indischer narden (Alemanha).
Sinônimos botânicos
Valeriana jatamansi, Nardostachys grandiflora, Nardostachys chinensis.
Família
Caprifoliaceae
Partes usadas
Raízes, rizomas.
Usos tradicionais
- Afecções nervosas.
- Ansiedade.
- Depressão.
- Dores de cabeça.
- Distúrbios do sono.
- Epilepsia.
- Inflamações.
- Problemas digestivos.
- Problemas menstruais.
- Stress.
Propriedades medicinais da Nardostachys jatamansi
- Ansiolítico (usado para diminuir a ansiedade e a tensão).
- Antidepressivo (trata transtornos depressivos e diversas outras doenças e distúrbios).
- Anti-inflamatório (combate a inflamação nos tecidos).
- Antimicrobiano (destrói ou impede o desenvolvimento de micróbios).
- Antioxidante (inibe os efeitos da oxidação e combate os radicais livres).
- Antisséptico (impede a contaminação e combate a infecção; inibe a proliferação de microrganismos presentes na superfície da pele e mucosa).
- Calmante (acalma ou faz cessar dor, ansiedade; substância calmante, tranquilizante).
- Carminativo (atua na redução dos gases intestinais).
- Digestivo (ajuda ou promove a digestão dos alimentos).
- Hepatoprotetor (protege ou contribui para proteger o fígado).
Preparações
Chá, decocção, extrato, infusão, óleo essencial, pó, tintura.
Contraindicações e efeitos colaterais
Evitar o uso durante a gravidez e lactação. Pode causar sonolência e reações alérgicas em algumas pessoas.
Fitoquímicos
Ácidos fenólicos, ácido jasmônico, sesquiterpenos, valepotriatos, lignanas, flavonoides.
Curiosidades
- A espécie Nardostachys jatamansi, conhecida popularmente como nardo, é uma planta da família Caprifoliaceae. Suas raízes aromáticas são características marcantes. A planta é nativa das regiões montanhosas do Himalaia, sendo amplamente utilizada na medicina tradicional indiana e tibetana por suas propriedades terapêuticas.
- Na medicina tradicional, o nardo é valorizado por suas propriedades ansiolíticas e antidepressivas. Suas raízes são usadas para preparar chás e infusões que ajudam no tratamento de distúrbios do sono, ansiedade e depressão. Além disso, a planta é conhecida por suas propriedades antiinflamatórias e antimicrobianas, sendo utilizada para aliviar inflamações e combater infecções.
- A planta prefere solos bem drenados e pode ser encontrada em altitudes elevadas, entre 3000 e 5000 metros. A Nardostachys jatamansi é uma planta perene que pode atingir até 60 cm de altura. Sua capacidade de crescer em ambientes extremos a torna uma espécie especial e de alto valor na fitoterapia.
- Estudos científicos têm investigado as propriedades farmacológicas do nardo, destacando seu potencial antioxidante e hepatoprotetor. Pesquisas indicam que os compostos presentes na planta, como os sesquiterpenos e os flavonoides, podem ajudar a proteger o fígado e combater os radicais livres. Essas descobertas corroboram o uso tradicional do nardo e sugerem novos caminhos para o desenvolvimento de tratamentos fitoterápicos.
