O chá de calêndula possui inúmeras funcionalidades e propriedades, podendo agir como anti-inflamatório, antisséptico, cicatrizante e até mesmo para auxiliar em condições de distúrbios estomacais. Contudo, sua utilização mais tradicional se dá por mulheres que sofrem com sintomas relacionados à TPM (tensão pré-menstrual). A Calendula officinalis é composta de saponinas, carotenoides, flavonoides, mucilagem, princípio amargo, fitosteróis e resina de polissacarídeo. A calêndula pertence à família Asteraceae, sendo uma planta herbácea, nativa em toda região do Mediterrâneo, e cultivada em toda a Europa, onde floresce quase o ano todo, sendo comum encontrá-la em jardins como planta ornamental. Mas além de possuir lindas flores, são nelas que se concentram propriedades que podem trazer benefícios à saúde, chamada por muitos de “flor-maravilha".
Outros nomes populares do chá de calêndula
Bem-me-quer, calêndula, calêndula-hortense, malmequer, maravilha-dos-jardins.
Usos tradicionais do chá de calêndula
- Ajuda a aliviar sintomas da TPM;
- Ajuda a controlar o nível de colesterol no organismo;
- Alivia inflamações das mucosas;
- Auxilia na regulação do ciclo menstrual;
- Auxilia na regulação dos níveis de açúcar no sangue;
- Combate a retenção de líquidos;
- Combate dores de garganta, dores de ouvido, febre e tosse;
- Desintoxica o organismo;
- Fortalece o sistema imune;
- Pode ajudar contra hemorroidas e úlceras;
- Pode amenizar alergias;
- Possível aliado no tratamento contra o câncer;
- Previne doenças cardiovasculares;
- Protege o fígado.
O chá de calêndula e o ciclo menstrual
O consumo do chá pode ajudar a induzir a menstruação e regular hormônios, diminuído também as cólicas, visto que os flavonoides agem sobre os músculos fazendo com que eles relaxem e melhorem a circulação sanguínea. Além disso, suas propriedades possuem efeitos anti-inflamatórios, é capaz de aliviar os sintomas da TPM e controlar mudanças de humor características do período.
Partes utilizadas
Flores.
Flores de calêndula
Modo de preparo do chá de calêndula
Preparar via infusão (As folhas de calêndula não devem ser fervidas junto com a água). Infusão: colocar de 10 a 15 gramas de flores em 1 litro de água fervente.
Sugestão de consumo
Ingerir de 2 a 3 xícaras ao dia.
PRODUTO ISENTO DE REGISTRO CONFORME RDC 240/2018.
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Contraindicações e efeitos colaterais da calêndula
Utilizada em doses elevadas, a calêndula pode provocar náuseas. Não é recomendado o uso oral de calêndula durante a gravidez e amamentação até que existam dados suficientes que provem sua inocuidade.
Cuidados e precauções
Conserve ao abrigo da luz, calor e umidade. Cada pacote é embalado e pesado de forma individual. Pode ocorrer diferenças na tonalidade em determinados lotes por se tratar de ervas desidratadas, o que não impede a sua utilização.
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