Chia: saiba para que serve a semente
A chia (Salvia hispanica) é uma planta medicinal rica em ácidos graxos ômega 3. Toda a planta pode ser consumida em saladas, sopas ou cereais. As sementes podem ser comidas cruas, em saladas ou adicionadas em farinhas para bolos. Pode ser também utilizada como...
5-HTP: saiba para que serve e benefícios
O 5-HTP, também conhecido como 5HTP, 5-hidroxitriptofano, 5-HTTP, pílula-da-felicidade e 5-hydroxytryptophan (inglês), é um suplemento dietético natural precursor metabólico da serotonina, que por sua vez é um neurotransmissor no cérebro. Para que serve o 5-HTP? O...
Neem-indiano (nim): saiba para que serve
O neem-indiano (Azadirachta indica) é uma planta medicinal também conhecida como neem, nim, nim-indiano, neem-da-Índia, margosa, árvore-da-vida, nimba, nivarini e sarva roga (sânscrito). A espécie Azadirachta indica era conhecida como Melia azadirachta. Benefícios do...
Salsinha: saiba para que serve o alimento
A salsinha (Petroselinum crispum) é uma erva também conhecida como salsa e parsley (inglês). Inclui as espécies Petroselinum sativum, Petroselinum hortense e Petroselinum tuberosum (salsa-de-Hamburgo). Na culinária, a salsinha é muito utilizada em guarnições e...
Tanchagem: saiba para o que serve o chá
A tanchagem (Plantago major) é uma planta medicinal também conhecida como tanchagem-maior, tanchagem-de-folha-larga, tansagem, tansagem-maior, plantagem e erva-de-soldado. Inclui as espécies Plantago lanceolata e Plantago media. Pertence à família Plantaginaceae....
Sene: saiba para que serve o chá laxante
O sene (Cassia angustifolia) é uma planta medicinal também conhecida como cássia, cene, sena, sene-de-Alexandria, senne. Inclui as espécies Sene cassia, Sene acutifolia, Cassia marilandica, dentre outras. O consumo regular do chá de sene (Cassia angustifolia) é...
Arruda-síria: saiba para que serve
A Peganum harmala é uma planta medicinal também conhecida como arruda-africana, arruda-da-África, arruda-da-Síria, arruda-selvagem, arruda-síria, harmal, harmala, african rue, syrian rue, wild rue (inglês), dentre outros nomes populares. A Peganum harmala é nativa da...
Zedoária: saiba para que serve o chá
A zedoária (Curcuma zedoaria) é uma planta medicinal também conhecida como raiz-de-zedoária, zeadoaria (espanhol), zedoary (inglês), turmérico-branco (white turmeric), dentre outros nomes populares. A zedoária faz parte da família Zingiberaceae, a mesma do gengibre....
Agrião: saiba para que serve a verdura
O agrião (Nasturtium officinale) é uma verdura muito consumida na culinária, sendo também conhecido como agrião-comum, agrião-da-água, agrião-verdadeiro, pimenta-da-água; tall nasturtium, watercress (inglês), dentre outros nomes populares. O agrião é uma verdura...Acompanhe no Instagram
