Manjericão: saiba para que serve a planta
O manjericão (Ocimum basilicum) é uma planta medicinal também conhecida como basílico, basílico-grande, segurelha, alfavaca-cheirosa, alfavaca-doce, manjericão-branco (anão, folha-larga, doce), manjericão-dos-cozinheiros, mangericão, albahaca (espanhol) e basil...
Ylang ylang: saiba para que serve o aroma
O ylang ylang (Cananga odorata) é uma árvore perene de porte médio, originária das Filipinas e que pode atingir até 20 metros de altura. Pertencente à família Annonaceae. Benefícios do ylang ylang O nome ylang ylang significa “flor de flores”, bem como...
Castanha-da-Índia: saiba para que serve
A castanha-da-Índia (Aesculus hippocastanum) é também conhecida como castanheira-da-Índia, castanha-espanhola, castanha-de-cavalo, horse chestnut e buckeye (inglês). A Aesculus hippocastanum faz parte da família Hippocastanaceae. Benefícios da castanha-da-Índia A...
Chás usados para aliviar dores menstruais
Várias chás medicinais são preparadas tradicionalmente para aliviar dores causadas por cólicas menstruais. Os chás das ervas que relaxam os músculos são conhecidas como antiespasmódicas e contêm fitoquímicos que facilitam espasmos musculares e relaxam o útero. Muitas...
Benefícios do chá verde para a pele
O chá verde, ao mesmo tempo que hidrata o corpo, pode proporcionar a pele aspecto mais jovem e saudável. Além disso, o chá recupera células envelhecidas da pele, previne várias doenças cardíacas e auxilia na prevenção do câncer. Benefícios do chá verde para a pele...
Goji berry: saiba para que serve a fruta
A goji berry (Lycium barbarum) é uma fruta utilizada na medicina tradicional chinesa há mais de 6 mil anos, também conhecida em alguns lugares do mundo como wolfberry. Quando cultivada, atinge até 2 metros de altura e sua fruta possui sabor adocicado. A goji berry é...
Melatonina: como age o hormônio do sono
A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pela glândula pineal, uma glândula endócrina presente em nosso cérebro. Na comunidade científica, a melatonina é conhecida pela denominação química N-acetil-5-metoxitriptamina. Como funciona a melatonina? Quais são...
Apetite: saiba como controlar com alimentos naturais
O apetite ou vontade de comer é um dos principais pontos de equilíbrio de peso e seu controle é fundamental para o ganho ou perda de massa. Tudo que é ingerido pelo organismo afeta diretamente as reservas de energia, seja ela de gordura ou músculos. Reduzir o apetite...
Pedra-ume-caá: saiba para que serve
A pedra-ume-caá (Myrcia sphaerocarpa) é uma planta medicinal também conhecida como pedra-ume-kaa , pedra-ume-cá, pedra-hume-caá, cambuí, insulina-vegetal, dentre outros nomes populares. Benefícios da pedra-ume-caá A pedra-ume é usada popularmente na América do Sul...Acompanhe no Instagram
