Veja como usar ervas e plantas medicinais
As ervas medicinais são utilizadas desde os tempos pré-históricos. Historicamente, o valor medicinal das plantas foi testado por tentativa e erro. Abordagens modernas para determinar as propriedades medicinais das plantas envolvem esforços de biólogos, botânicos,...
Dicas para consumir suplementos de vitaminas e minerais
Dentre todas as substâncias nutritivas, as vitaminas são as que possuem maior prestígio popular, o que faz com que contribuam para o consumo, muitas vezes de forma exagerada, dos chamados suplementos alimentares ou suplementos vitamínicos. Benefícios dos suplementos...
Alecrim-pimenta: saiba para que serve
O alecrim-pimenta (Lippia sidoides) uma planta medicinal nativa do Brasil. É um tipo de arbusto encontrado no sertão nordestino, sobretudo nos estados do Ceará e Rio Grande do Norte. O gênero Lippia possui cerca de 200 espécies de ervas, arbustos e pequenas árvores,...
Óleo de prímula: benefícios para a saúde
O óleo de prímula é extraído da planta Oenothera biennis, sendo caracterizado como um óleo perfumado que desempenha um papel importante para a saúde geral do corpo. O óleo da semente de prímula pode ser tomado de forma complementar em cápsulas ou usado como molho ou...
Óleo de canola: saiba para que serve
O óleo de canola é resultado de um melhoramento genético da colza (Brassica napus), cujo processo reduziu consideravelmente sua toxicidade, o que faz com que o mesmo não seja prejudicial para o corpo humano. Também conhecido como óleo do Canadá (Canadian oil),...
O chá verde pode reduzir a hipertensão?
Dentre os principais fatores de risco, a hipertensão arterial (pressão arterial elevada ou simplesmente pressão alta) é a condição mais intrinsecamente relacionada com o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, tais como ataques cardíacos, insuficiência cardíaca e...
Chá preto: benefícios e propriedades
O chá preto é um tipo de chá medicinal obtido por meio da planta Camellia sinensis, popularmente conhecida como chá verde. Essa variação mais oxidada do chá também é conhecida como chá vermelho, hóngchá (chinês), kocha (japonês) e hongcha (coreano). Benefícios do chá...
Vitamina A (retinol): saiba os benefícios
Também conhecida como retinol ou ácido retinoico, a vitamina A é uma vitamina lipossolúvel indispensável para a saúde e o bem estar do corpo. Sua importância advém da sua atuação nos dentes, olhos, pele, ossos e tecidos, além de fortalecer o sistema imunológico e...
Cloreto de magnésio: saiba para que serve
O cloreto de magnésio é um mineral constituído por cloro e magnésio e desenvolve um papel importante para a manutenção da saúde, vez que é um nutriente essencial em mais de 300 reações bioquímicas do organismo. O magnésio beneficia pessoas de todas as idades,...Acompanhe no Instagram
