Blueberry: Guia Completo com 10 Benefícios Para a Saúde

Blueberry: Guia Completo com 10 Benefícios Para a Saúde

O blueberry, conhecido como mirtilo no Brasil, é uma fruta pequena e poderosa do gênero Vaccinium (família Ericaceae). A cor azul-escura intensa não é apenas estética, pois costuma refletir a presença de antocianinas, pigmentos associados a ação antioxidante. Nos...
Estragão: O Rei das Ervas e Seus Benefícios Ocultos

Estragão: O Rei das Ervas e Seus Benefícios Ocultos

O estragão, cientificamente conhecido como Artemisia dracunculus, é uma erva perene que pertence à família Asteraceae, a mesma da margarida e do girassol. Nativo de vastas regiões do Hemisfério Norte, incluindo a Sibéria e o oeste da América do Norte, esta planta...
Celidônia: Guia Medicinal Completo da Erva-Andorinha

Celidônia: Guia Medicinal Completo da Erva-Andorinha

A Chelidonium majus, popularmente conhecida como celidônia ou erva-andorinha, é uma planta herbácea perene que se destaca na medicina tradicional há séculos. Originária de regiões temperadas da Europa e Ásia, ela é facilmente reconhecida por suas flores amarelas...