10 benefícios da batata-doce para a saúde
A batata-doce (Ipomoea batatas) é uma planta dicotiledônea que pertence à família das trepadeiras ou das ipomeias (Convolvulaceae). A batata-doce possui grandes raízes tuberosas de sabor adocicado que são amplamente consumidas. As folhas jovens e brotos são às vezes...
Albumina: saiba para que serve
A procura pela modalidade de musculação nas academias vem crescendo a cada dia. Ganhar massa muscular, força e emagrecer são os principais objetivos das pessoas que optam por essa atividade física e albumina, juntamente com outros suplementos, desponta como uma das...
Exercícios para reduzir dores no joelho
É cada vez mais comum ouvirmos pessoas que se queixam de dores no joelho, um mal que afeta várias idades e principalmente atletas, corredores e idosos. As dores podem surgir devido ao desgaste da articulação, ao excesso de peso ou às lesões esportivas. Um programa de...
Abdômen: veja a importância da definição
O fortalecimento dos músculos abdominais, também conhecido como core (em inglês a palavra significa núcleo) é muito importante para obter uma boa postura. Os músculos que compõem a parede do abdômen são o reto abdominal, os oblíquos externos, oblíquos internos e...
Produtos naturais para infertilidade feminina
Desejo de muitos casais, a decisão de engravidar requer um preparo e um cuidado com a saúde para que esse momento seja vivido com calma e sem preocupações. Os mecanismos biológicos são tão complexos e requerem que o casal esteja em um nível anatômico, fisiológico e...
Chá de Alcachofra – Cynara scolymus
O chá de alcachofra é popularmente consumidor para auxiliar em condições de distúrbios estomacais, incluindo azia, distensão abdominal, flatulência, além de possuir propriedades antioxidantes, colagogas e hepatoprotetora. O chá de alcachofra é uma boa fonte de...
Chá de Sene – Cassia angustifolia
O consumo regular do chá de sene (Cassia angustifolia) é recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), com sendo extremamente eficaz e útil para inúmeras condições de saúde, sobretudo às relacionadas ao sistema digestivo. O chá de sene é consumido desde o...
Chá de ipê-roxo: saiba para que serve
O chá de ipê roxo é preparado a partir da casca da árvore do ipê e seus principais constituintes ativos são flavonoides, naftoquinonas, quinonas e taninos. O chá do ipê roxo é consumido principalmente para melhorar a condição de inflamações e úlceras gástricas, devido...
Chá de Erva Baleeira – Cordia verbenacea
O chá de erva baleeira é consumido majoritariamente como anti-inflamatório, mas também possui ação analgésica e antiulcerogênica, sendo usada em condições de artrite, dores musculares, problemas na coluna e reumatismo. A ação anti-inflamatória da erva-baleeira é...Acompanhe no Instagram
